Hatha-yoga | île de Ré

Yoga ici et là

Cours de yoga pour tous en petits groupes

Pratiquer le hatha-yoga avec

Yoga ici et là

Venez découvrir et pratiquer le hatha-yoga 

en petit groupe à La Flotte sur l’île de Ré

Philosophie de l'association Yoga ici et là

Une philosophie

L’important est d’amener chacun à s’approprier sa pratique notamment grâce à la persévérance dans son cheminement.

Une salle

Salle municipale :
Espace Bel Air
Salle n°2
17630 La Flotte

Des horaires

Lundi de 10h à 11h30
Mardi de 19h à 20h30
Mercredi de 18h30 à 20h

La pratique du hatha-yoga

Hatha-yoga ?

Hatha-Yoga signifie « yoga d’effort » et concerne principalement l’éveil spirituel par les postures correctes (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation.

Repiration
Énergie
Conscience du corps

Calendrier

2019

Les cours durent en moyenne 1h30, ils sont dispensés dans la salle municipale n°2 de l’espace Bel Air à La Flotte sur l’île de Ré.

Tarifs :

  • La séance : 10 €
  • Forfait 2e trimestre : 90 €
  • Cours en petits groupes
  • Enseignement adapté
  • Tous niveaux
  • Asana, prāṇāyāma et méditation
calendrier

Qui est yoga ici et là ?

Enseignement

Anne chauvet

Enseignante diplômée 

« Je suis diplômée de l’école Yogamrita après  suivi un cursus d’apprentissage et de pratique de quatre ans. 

Je suis maintenant affiliée à la FIDHY, Fédération Inter-Enseignements de Hatha-Yoga. »

Contact

Pourquoi venir pratiquer ?

  • Yoga pour tous
  • Petits groupes
  • S'approprier son corps
" Le yoga m’a énormément aidée dans les phases difficiles. Il m’a aidée à avoir du détachement, parce qu’en le pratiquant, j’ai davantage de force. "