Hatha-yoga | île de Ré

Yoga ici et là

Cours de yoga pour tous en petits groupes

Pratiquer le hatha-yoga avec

Yoga ici et là

Venez découvrir et pratiquer le hatha-yoga 

en petit groupe à La Flotte sur l’île de Ré

Philosophie de l'association Yoga ici et là

Une philosophie

L’important est d’amener chacun à s’approprier sa pratique notamment grâce à la persévérance dans son cheminement.

Une salle

Salle municipale :
Espace Bel Air
Salle n°2
17630 La Flotte

Des horaires

Lundi de 10h à 11h30
Mardi de 19h à 20h30
Mercredi de 18h30 à 20h

La pratique du hatha-yoga

Hatha-yoga ?

Hatha-Yoga signifie « yoga d’effort » et concerne principalement l’éveil spirituel par les postures correctes (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation.

Repiration
Énergie
Conscience du corps

Calendrier

2019/2020

Les cours durent en moyenne 1h30, ils sont dispensés dans la salle municipale n°2 de l’espace Bel Air à La Flotte sur l’île de Ré.

Tarifs :

  • La séance : 10 €
  • Forfait 1er trimestre : 100 €
  • Cours en petits groupes
  • Enseignement adapté
  • Tous niveaux
  • Asana, prāṇāyāma et méditation

Qui est yoga ici et là ?

Enseignement

Anne chauvet

Enseignante diplômée 

“Je suis diplômée de l’école Yogamrita après  suivi un cursus d’apprentissage et de pratique de quatre ans. 

Je suis maintenant affiliée à la FIDHY, Fédération Inter-Enseignements de Hatha-Yoga.”

Contact

Pourquoi venir pratiquer ?

  • Yoga pour tous
  • Petits groupes
  • S'approprier son corps
" Le yoga m’a énormément aidée dans les phases difficiles. Il m’a aidée à avoir du détachement, parce qu’en le pratiquant, j’ai davantage de force. "
© Shyne Graphik